Em tempos de confinamento, quarentena e isolamento social é muito importante termos os cuidados necessários com nossa saúde e bem estar – tanto nossa quanto de nossos familiares.
Independente de qual situação acima seja a sua – com mais ou menos restrições de contato – vamos ensiná-los a fazer um modelo de máscara de proteção, ja que a maioria dos modelos que estavam disponíveis para venda já se esgotaram nas lojas (assim como luvas, álcool gel e etc).
Antes de mais nada, vale salientar que todo cuidado se faz necessário para evitar a propagação do vírus, começando por ficar em casa respeitando as indicações das autoridades locais, evitando aglomerações e lavando as mãos com água e sabão sempre ou usando o álcool gel.
A máscara por si própria não evita que você contraia o Coronavírus ou outras doenças, mas é sim uma medida de prevenção auxiliar.
As máscaras de tecido precisam ser trocadas de 3 em 3 horas, em média, portanto a sugestão para quem precisa usar o dia todo, é confeccionar pelo menos 6 peças, para ter tempo de lavar e secar até o próximo uso.
Cada vez que for preciso trocar a máscara, fora de casa, guarde a usada num saco plástico bem vedado, para não ter contato com outras peças e evitar uma contaminação.
Aconselha se também a ferver a máscara a uma temperatura de 100ºC caso você tenha tido contato com possíveis infectados.
Você também pode passar o ferro quente antes de guardar as mascaras ja higienizadas, uma precaução ainda maior.
Sei que estamos vivendo um tempo de incertezas, medo e crises sem precedentes.
Desejo de coração que fiquem todos bem, procurando ter bons hábitos de forma a fortalecer nosso sistema imunológico (dormir bem, alimentação limpa, algum tipo de atividade fisica mesmo dentro de casa) e permaneçam unidos – de coração.
Divina Amanda @2014 - Todos os Direitos Reservados