O suco verde é agora coisa do passado.
A nova mania DETOX atende agora pelo nome de suco pink ou suco rosa !!! kkkk Adorei a ideia e achei muito feminina. Mas falando serio, a receita é facil e pratica de fazer. Alguns itens podem ser facilmente substituídos.
A receita é simples, basta bater todos os ingredientes no liquidificador:
(beber sem coar pois estimula o funcionamento do intestino)
1 colher de beterraba crua
1 colher de semente de romã ou chia
1 colher de frutas antioxidantes como mirtilo/morango/framboesa
1 punhado de folhas de hortelã
50 ml de suco de uva
200 ml de suco “base” – pode ser água, agua de coco, suco de cenoura.
Mas vamos aos beneficios do suco pink.
1 – Possui ácido elágico, presente no mirtilo, romã, amora e gojiberry, que aumenta de 20 a 25% a proteção da pele contra câncer de pele, além de ajudar na renovação do colágeno.
2 – Rico em vitamina C, reforça a imunidade, prevenindo doenças.
3 – A presença da beterraba, que é energética, aumenta a energia e, consequentemente, o desempenho da atividade física se for consumido uma hora antes do treino. Também eleva a capacidade de ganho de massa magra, uma vez que auxilia na recuperação muscular.
4 – Rico em vitamina A, auxilia o funcionamento da visão.
5 – Rico em antioxidante, auxilia na prevenção do envelhecimento precoce da pele.
2 – Rico em vitamina C, reforça a imunidade, prevenindo doenças.
3 – A presença da beterraba, que é energética, aumenta a energia e, consequentemente, o desempenho da atividade física se for consumido uma hora antes do treino. Também eleva a capacidade de ganho de massa magra, uma vez que auxilia na recuperação muscular.
4 – Rico em vitamina A, auxilia o funcionamento da visão.
5 – Rico em antioxidante, auxilia na prevenção do envelhecimento precoce da pele.
Gostaram da dica ?
beijinho
Divina Amanda @2014 - Todos os Direitos Reservados